Простая йога. Лучшие асаны
Андрей Липень [Андрей Липень]
Все знают, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. Правда, не каждый находит время для того, чтобы следить за своим здоровьем и поддерживать себя в нужной форме. В этом издании мы предложим вам оптимальный путь – получение максимального эффекта при минимальных затратах. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты, и вы легко сможете выполнять их без инструктора.
Dil:
russian
ISBN 10:
5498073399
ISBN 13:
9785498073392
Fayl:
LRF , 1.48 MB
IPFS:
,
russian0